又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
活動 而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是如家快捷酒店 (上海松江方舟園體育中心地鐵站店) - 上海
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 114 間客房
- 行李寄存
鄰近景點
- 方塔園 (1.5 公里)
- Shanghai Dharani Sutra Pillar of the Tang Dynasty (2 公里)
- 松江科技館 (2.3 公里)
- Tang Toroni Sutra Stela (2.5 公里)
- Songjiang Ming Carved Wall (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從太魯閣最高的南湖大山向山下走，一路上將可以看到甚麼景色和動物、植物呢？太魯閣國家公園管理處最近針對國小中、低年級學童出版繪本「太魯閣的秘密基地」，故事中的綠姑娘就帶著小朋友小魯穿越時空，從高山到溪谷，從二億多年前的古生代海底到大理岩峽谷，全面瀏覽太魯閣國家公園的地景和生態。
十七日在太管處簡報室舉辦新書發表會，邀請編審委員東華大學林永利教授、東華附小周子宇老師、帖喇·尤道校長，以及五十位崇德國小師生參加（見圖）。而文字作者邱凡芸也在記者會中分享創作歷程，解說員也利用互動光碟和在場的小朋友玩遊戲。
太管處長楊模麟表示，繪本主要的故事內容是，小魯在太魯閣遊客中心巧遇綠姑娘仙子，綠姑娘邀小魯一起穿越時空去太魯閣探險。他們來到二億多年前海底，見證古生物遺骸膠結成石灰岩，再歷經板塊運動地殼抬升，變質成大理岩，溪水下切大理岩形成峽谷斷崖等經典的地景。他們也從太魯閣最高的南湖大山往山下走到溪谷，一路上看見南湖杜鵑、玉山圓柏、玉山箭竹、台灣冷杉、台灣鐵杉、巒大杉神木、太魯閣櫟等，途中還遇到黃鼠狼、台灣黑熊、台灣獼猴、台灣絨螯蟹等住在國家公園中可愛的野生動物，結交許多動植物朋友，最後回到遊客中心，結束這強力推薦趟奇妙的旅程。
楊處長進一步說出，繪本除了故事之外，還有親子導讀單元，並介紹故事中出現的動植物，隨書附有故事光碟，適合親子共讀，或老師在課堂中為學童導讀。為了讓更多民眾方便閱讀，太管處已將「太魯閣的秘密基地」全文電子書上傳到太魯閣國家公園管理處官網，免費提供民眾線上閱覽。如果想要收藏實體書，也可以透過國家書店或五南文化廣場購買。
環境教育需要向下扎根，太管處長期推動環境教育，為到太魯閣從事校外教學的師生安排環教課程，也請解說員及志工主動走進國小校園為學童上課，而這本繪本的出版，則可作為學童環境教育課程的教材。
（中央社記者李晉緯台北31日電）台灣羽球一哥周天成2016年在里約奧運打進8強，追平中華隊隊史記錄，今年他積極參與皮拉提斯課程，希望讓小肌群運用得更好，盼藉此把自己的世界排名再往上提升。
周天成2016年參加20場世羽聯（BWF）賽事，拿下3場冠軍、2場亞軍，尤其於中華台北羽球公開賽中，他在滿場球迷加油聲下，為地主留住男單金牌一戰最為經典。
另外，周天成代表台灣參加里約奧運，進到追平隊史最佳的8強，而後又獲得台灣體壇最高榮譽-體育運動精英獎的最佳男運動員精英獎，在2016年堪稱豐收。
進到2017年周天成希望自己的成績能持續進步，尤其希望在世界排名上有重大突破，「今年我會以追逐世界排名為主要目標，希望能有機會站上世界前3」，周天成說。
周天成表示，他2016年在超級系列賽等級的比賽中發揮得都不夠理想，今年想在世界排名上有所提升，必須好好掌握超級系列賽的比賽，才有機會完成自己的目標。
為了達到這樣的理想，周天成透露，他現在不止加強一般羽球的技法，也正密練皮拉提斯中。
周天成說，他接觸皮拉提斯的課程，至今斷斷續續有兩年時間，不過2016年練的時間比較少，現在他為了訓練小肌群的運用，決定積極上皮拉提斯的課，好讓自己在身體運用的平衡上更加平?。
即便目前必須有不少時間在高雄的國訓中心訓練，但周天成每週都會固定回到台北上皮拉提斯的課程，希望今年能把世界排名衝高，也期待2020年能再前進東京奧運。1060131
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